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Le Gaslighting d’Hélène Frappat, un livre sur l’art de faire taire les femmes...

  • Photo du rédacteur: Marion Marten-Pérolin
    Marion Marten-Pérolin
  • 8 mai 2024
  • 2 min de lecture

Dernière mise à jour : 20 juil. 2024

Le Gaslighting d'Hélène Frappat décrypte les rouages de cette manipulation mentale insidieuse et ses liens avec le patriarcat. Un essai éclairant pour comprendre et se libérer des violences psychologiques qui silencient les femmes...

Le Gaslighting d’Hélène Frappat, un livre sur l’art de faire taire les femmes...
Le Gaslighting d’Hélène Frappat, un livre sur l’art de faire taire les femmes...

"Le Gaslighting : ou l'art de faire taire les femmes" d'Hélène Frappat est un essai paru en novembre 2023 qui explore les rouages de cette manipulation mentale insidieuse. L'autrice, romancière et essayiste, décortique les mécanismes du gaslighting, ses effets dévastateurs sur les victimes, et ses liens profonds avec les structures patriarcales.



Un phénomène aux multiples facettes

Le Gaslighting d’Hélène Frappat retrace l'histoire du terme "gaslighting", apparu au début du XXe siècle pour désigner une forme de manipulation conjugale. Le texte d'Hélène Frappat se base sur un célèbre film, Hantise, qui montre une femme silenciée par son mari... Elle montre comment ce concept s'est ensuite étendu à d'autres sphères de la vie, du monde du travail à la politique, pour caractériser toute situation où un individu cherche à déstabiliser et à contrôler un autre en semant le doute sur sa perception de la réalité.


L'autrice analyse avec finesse les techniques employées par les gaslighters : dénigrement, mensonges, projections, culpabilisation, etc. Elle met en lumière les effets psychologiques dévastateurs de ces manipulations, qui peuvent conduire à une perte de confiance en soi, à l'anxiété, à la dépression et même à un état de dissociation psychique.


Le patriarcat au cœur du gaslighting

Hélène Frappat va plus loin en soulignant que le gaslighting n'est pas un phénomène individuel mais bien un outil du patriarcat. Elle montre comment les femmes sont particulièrement exposées à ce type de manipulation, du fait de leur socialisation et des stéréotypes de genre qui les désignent comme étant plus émotives et moins rationnelles que les hommes.


Avec de nombreux exemples, elle démontre que le silence attendu des femmes est un héritage mysogine qui remonte au moins au temps d'Aristote... La croyance était que les femmes avaient deux bouches et que les sons aîgues étaient abominables ( on retrouve de nombreux exemples de femmes qui poussent des cris terribles et dangereux dans la mythologie grecque). C'est à pleurer.


L'essai d'Hélène Frappat est un plaidoyer puissant pour la reconnaissance du gaslighting et pour la libération des femmes de l'emprise de ces manipulations. Il offre aux victimes des outils pour identifier et se libérer de ces relations toxiques, et invite à une réflexion collective sur les racines du sexisme et les moyens de le combattre. Un essai éclairant et percutant qui constitue une contribution essentielle à la compréhension des violences psychologiques et des mécanismes de domination masculine.


Pourquoi lire Le Gaslighting d’Hélène Frappat?

Je vous recommande cette lecture si vous vous intéressez au sujet du Gaslighting qui a été élu mot de l'année récemment en raison du phénomène qu'il représente dans la sphère intime mais aussi politique. A l'heure des Fake News, il n'est pas rare que des gaslighteurs cherchent à nier la vérité, en dénigrant les sources fiables notamment. En créant le doute, ils réussissent un tour de passe passe qui sert leurs propres intérêts...

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